Medicii avertizează că la noi este o adevărată “epidemie” de diabet, iar mulţi nici nu ştiu că sunt suferinzi. Anul trecut, numărul oficial al bolnavilor era de 500.000, cel real fiind mult mai mare. Află dacă eşti predispus la diabet din testul de mai jos
Ai obiceiul să fumezi mult?
a. Da, fumez de mult timp
b. Fumez doar ocazional.
c. Nu.
Obişnuieşti să consumi alcool?
a. Da.
b. Da, dar nu beau tării
c. Nu.
Ai o greutate peste medie?
a. Da, sunt supraponderal.
b. Da, dar nu cu mult peste medie.
c. Nu.
Ai o rudă care are diabet?
a. Da, am cazuri în familie.
b. Nu este o rudă apropiată.
c. Nu.
Ai cel puţin 45 de ani şi faci puţin sport sau deloc?
a. Da, am peste 45 de ani şi sunt mai degrabă sedentar.
b. Nu am încă 45 de ani.
c. Am mai puţin de 45 de ani şi fac mişcare regulat.
Ai mereu senzaţia de sete şi de foame?
a. Da, din ce în ce mai des.
b. Nu, nu mi se întâmplă mereu.
c. Nu, dimpotrivă.
Ţi se pare că vezi înceţoşat?
a. Da, în ultima vreme.
b. Da, dar numai după ce citesc mult.
c. Nu.
Te simţi obosit şi prost dispus?
a. Da, de multe ori.
b. Numai în perioadele foarte agitate.
c. Nu, chiar mi se întâmplă rar.
Observi că rănile ţi se vindecă greu?
a. Da.
b. Doar dacă sunt mai adânci.
c. Nu.
Ai slăbit mult deşi nu ţii dietă şi ai acelaşi stil de viaţă?
a. Da, am slăbit îngrijorător de mult.
b. Am pierdut doar câteva kilograme.
c. Nu.
Simţi nevoia să urinezi frecvent?
a. Da, merg la baie din ce în ce mai des.
b. Da, dar nu mi se întâmplă frecvent.
c. Nu.
Rezultate
Majoritatea a: E cazul să consulţi un specialist
Organismul tău îţi trimite semnale că ai un nivel ridicat de glucoză în sânge. Dacă la majoritatea întrebărilor răspunsul este “Da”, mergi de urgenţă la medic, pentru a afla dacă este posibil să ai diabet.
Majoritatea b: Eşti la limită
Chiar dacă nu ai simptomele acestei boli, te afli în categoria de risc. Este important să-ţi supraveghezi starea de sănătate pentru a preveni îmbolnăvirea. Consultă-te cu un specialist şi află ce trebuie să schimbi în regimul tău de viaţă.
Majoritatea c: Nu eşti în pericol
Din fericire pentru tine, nu te înscrii în rândul celor care sunt predispuşi la diabet. Stilul tău de viaţă este unul exemplar, sănătos, şi nu numai că nu rişti să faci diabet, dar nici multe alte boli de nutriţie. Ţine-o tot aşa!
Sursa : "Click Sanatate"
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu